
来シーズンの夏山に向けた体力強化シリーズを11月~4月、月1回ペースで実施します。歩き方や、距離を歩く訓練をお構内ます。正しい歩き方を身に着けると、疲れにくくなったり、膝が痛くなりにくくなったり、より長い距離を歩けるようになります。基本的に雪山ではない山歩きですので、雪山をやらない方の冬季期間中の体力維持にもおすすめです。
登山のための歩き方講習@棒ノ折山(埼玉県)11月は、登山のための歩き方講習を中心に、埼玉県の棒ノ折山で開催します。詳しくはこちら>>
11月5日(金)
体力強化講習@滝子山(山梨県)12月は、休憩時間を含めてコースタイムの9割程度で歩くことを目標に、山梨県の滝子山で開催します。詳しくはこちら>>
12月10日(金)
南伊豆ロングトレイル1月は、温泉や景色を楽しむ3日間の縦走で、複数日歩く訓練をします。詳しくは...
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